很羨慕孩子。
孩子們能夠恣意的歡笑、哭泣。他們不必在乎太多，自由的因為感到悲傷而哭泣，因為歡喜而大笑，喜怒哀樂都顯的那麼自然。
但開始慢慢長大，我們的自由受到了規範與約束，漸漸的知道何時該笑，何時可以哭泣。於是，我們學會了『控制』自己的情緒，更習慣了『壓抑』。
走了好長的人生路程，我們學會堅強，也學到了逞強，學多時候，不僅不能輕易的被『打敗』，更不允許自己軟弱，於是，越來越多層包覆，越來越多的防衛與武裝，
久了，連自己都忘了原來的樣子，真實的感受。
於是，生活變得可以繼續無感無所謂的前進著，卻離自己的心越來越遠了。為了能夠走的更快速，甚至不允許自己停下腳步來看看自己，
不能示弱，才能堅強。於是，忘了自己會受傷。
身體的傷可以清楚的看見，我們有機會去讓傷痕療癒，去撫慰。但心理的傷沒人看見，自己也選擇了忽略冷漠，甚至拒絕受傷的感覺。
承認受傷了，也許脆弱到會掉下眼淚，但卻是前進很重要的能量來源。
你不需要自己是無敵鐵金剛，你只要是自己，一個流動的心，活生生的人！
上課去。
國道五號開通後，減少許多前一晚就到達上課地點的機會，就算連續上課的時候，桃園以北的地方也喜歡當日來回，貪著舒適，也算因為國道五號受益不少。
記得有許多大清晨出門的日子。總在北宜公路上奔馳同時享受日出。這幾年刻意避開會奔波的課程邀約，因為身心都做了選擇。不過，重要的邀約當然要赴約的！
到台中上課。從宜蘭羅東到台中我選擇不再自己開車，於是公車、高鐵、火車、步行、機車，在這一次通通都用上了！
邀課的夥伴要我直接搭計程車...我捨不得也覺得時間還早，就來個上課前的歷奇吧！高鐵站有台鐵新烏日站，可以通往台中火車站，班次密集，途經烏日、大慶、台中站。通過台中舊站到前站之後會有公車搭乘處。這樣很輾轉比起計程車真的花上好幾倍的時間，但也因為慢慢走，心情漸漸的融入在台中的步調與空氣之中。
因為提早到達上課會場，到處晃晃果然有驚喜。當地人介紹有名的小吃 「李海魯肉飯」
忍不住點了許多好吃的食物 。來了我以為是魯肉飯其實是控肉飯，請店家挑「瘦一點」的豬肉...配上自製醃漬的薑，酸甜醬汁配合滷汁，讓我不知不覺的吃掉一整碗，肚子已經填飽了之後以為無法吃下薑絲豬肝湯，沒想到豬肝的口感鮮嫩，店家超大方的豬肝又相當多，結果是令人滿足又吃的開心的一餐！
果然是道地的美食。老店舖但很乾淨，不久後許多在地人很熟門熟路的坐了下來，跟店家喊一聲「一樣」，另外又有媽媽把孩子放著，交代吃飽飯自己走回家！
這些都是在地人的生活。於是，特別有味道！吃飽飯後，可以步行到附近的李記紅茶舖，買杯古早味紅茶冰！
雖然只是幾個小時的散步，收穫卻不少。給自己提早出門四處走走的時間，會有驚喜的！
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