經過一年的沉寂，漸漸的，從焦躁到穩定。
好久以來，只要空閒下來，好像就感到罪惡，到底是誰在譴責著自己的浪費生命，但走到現在的表現，也算是精彩萬分啊！
我不敢停，也不敢懶惰，一直以來彷彿沒做事，就沒有存在的理由與價值。即使是長大後，都明白我的存在根本不需要任何理由，這是事實，而且是美麗的事實。
人生的角色轉換，我總為了要表現出有價值而討好著別人，用努力來討好人們（不要不喜歡我）
追求『好』『對』『正確』『被看見』其實一點都不是輕鬆的。
後來即使明白了，這是自我價值的偏誤。那個辛苦的決定，或自以為是的價值，是在生命早期所形成的。並且，不是真實的。
真實是，當下才是真實。不活在過去，也不在未來。
從靜心冥想，為自己親手沖泡一杯好咖啡，畫纏繞畫，寫心靈寫作，或者拼圖。做一些小事，讓自己很開心的小事。日子愜意許多。
享受著每一刻，生命變的很獨自也很精緻。
臉書突然看見近十年不見的閨蜜更換了大頭貼，讓我立即抓住她約見面。她在結婚後就難約見面，其中只見過匆匆的一面。常想起他，但日子也就這樣過了。
我們兩互動直接，相當契合，大辣辣的也不拐彎抹角，讓人相處起來就是自在。不用裝淑女的小心翼翼，率性自然，讓我很是想念。
抓緊這個機會約他見面，但一見到她，我很驚訝。她瘦了，變得又黑又憔悴。特意表現得瀟灑，抽了一根菸，笑容滿面的遞上為我買的咖啡。
『好久不見』我們給了彼此擁抱。
記憶中的明亮溫暖，自信陽光，每次我們所到之處，她總能吸引很多目光。
這段日子，她怎麼了？
在共度晚餐的幾個小時，我們更新彼此的近況，才知道她婚後生活的身心壓力。手腕上的痕跡，三年的心理諮商。都讓我好心疼。
她說，終於願意放下了。
她努力好久，多數時候一個人帶著兒子，忙碌的過生活。另一半在對岸工作，聚少離多，但只要自己堅持相信婚姻能走下去。但另一半的猜忌與不信任，始終無法克服的困難。
她讓自己不裝扮，她說，『不能變美啊』
多麽令人心疼。一個美麗的女孩，失去了她的光芒，變成了不折不扣的黃臉婆，丈夫依然猜忌。不准她單獨出門，即使帶著兒子一起，也會時常打電話查勤。
女孩認真養活家庭。還攢了錢買了兩套房。只是，房子買的是丈夫的名字。
她是真的想好好經營婚姻，既然結婚了就要一輩子。但不信任的婚姻卻讓她筋疲力盡。
終於下定決定委託律師辦理訴訟離婚。在下決心的那一天，她有種釋懷的感覺，突然看見，她一直以來沒有善待自己！
婚姻，是很多女孩的夢想，但有時卻也給了自己大大的傷害。
多盼望，有情人終成眷屬，更盼望，一生都幸福。
。
我『出關』了！
經過一個月的密集訓練，我終於完成了一個『重要的小事』。
我是社會人士，而且自信在眾人眼中的成功經營者。長久以來，我很投入（也很忙碌』於各個社會價值上能被讚譽的角色。我做得還不賴～完成很多『大事』，但是，對於一些自己關起門來的自省，年年重複的許願，例如我要減肥，學好英文，養成運動習慣，出國當背包客等等的『為自己』做的事情，總是被其他重要的事情落下了。於是新年新希望，與生日願望（生日在年底）相差不大，也年年沒達成。
今年的自己，對生命中的許多自己為是的重要價值終於主動或被動的想通了。一定要陪伴的人長大了，一定要從事的公益看懂了，一定要做得沸沸揚揚的事業也緩緩了，那些藉由為別人付出來證明自己被需要的存在感沒有遮罩，直接揭露了我沒有好好陪伴自己，或輕忽自己對自己的承諾。
2019年，我決定好好來面對自己重複許下的願望，一個個達成他。當這樣的念頭出現後，許多機緣就意外的生成了。
上個月月底『被推銷』了一個線上學習英文的方案，我決定不再逃避這次的邀約，於是投入一個月密集學習的日子。為了搶得最優惠的條件，我定下一定上課量的目標，不輕鬆的一個月內密集訓練。起初想著，生活中不可能沒有事情要做，『怎麼有那麼多空閒時間？』但這個念頭一出現我聽到腦袋裡回應了自己一句話『就是這麼多年的我沒有空～～』『我很忙』於是很多本來可以做好過關的事情，也就年年卡關了。於是，我『爭氣』的開始一個月的『刻意改變』的習慣日子。於是比以前更早起的不可思議早課，時間一到我就像超人變裝一樣要找個安靜一點的空間上課，車上，辦公室，家裡等等，我都不會缺席。
雖然很緊湊，但我的進步很明顯，也屢屢升級了自己的英文能力。為自己驚喜（怎麼有可能在這麼短的時間？？）
前幾天，有機會參加國際性的研討會，遇到許多外國人，我還特意去聊天，才發現自己的英文進步神速，沒想到才一個月，那過去生命中眾多的一個月，我都怎麼取捨的？
這個月，我破了幾項自己的紀錄。達成減重，運動，英文能力，當然在今年初完成了獨自環島與獨自當背包客走了一趟絲路之旅。
原來，時間是用來創造一些什麼的。這段時間，我創造了自己的績效。也達到了一直以來掛在牆上的目標與願望牆。
我沒有完成一如往常的『大計畫』，但這些日子，我踏踏實實時時的完成了那許了好久願望的『重要小事』
紀念一下自己的達成：
我在破減重紀錄那天，特地為自己買了一套比基尼。很開心穿上拍了照。
我在完成堅持了一個月的密集訓練180小時的英文課程（不包含預習的時間）的出關，我為自己準備了『慶功宴』和看場有趣的電影『玩具總動員』
為了做到天天跑步，我買了一個ＧＡＲＭＩ新款運動錶。
做到，然後獎賞自己。歌頌一下那個願意做到的自己！
其實，生命中堆疊許多重要的小事，便成就了大大的好事。改變中的自己：『刻意練習。』
『那我能為你做什麼？』
常常我們很願意給予，也已幫助別人得到比成全自己有更多的滿足。願意給別人掌聲，為別人服務，也願意為別人做點什麼來幫助他變的快樂或感到開心。
然後卻不太能夠輕易接納別人給予自己什麼，甚至是讚美的話語或眼光，我們會不好意思的推掉『沒有啦，我做的不夠好』『我其實沒有你想的那麼棒』
對自己的不滿意，認為自己的不夠好，不斷出現在各個大小事上，甚至人與人的對待關係上。
記得多芬出了一系列的廣告，有一則『你比你想像的還美』由一個專業繪人像師，據描述繪出圖像，分別聽他人與自己描述所匯出的兩個版本，
往往是他人口中的自己比起自己描述的還要美麗的多，短短幾分鐘的影片，帶出我們的省思『自己是否常常貶抑了自己？』
生命的能量是一種選擇。允許自己能夠接受別人在生活中給的小小讚美或回饋，為自己找到小小的警喜美麗感受。
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